TIPS Elak Peningkatan Berat Badan Berlebihan Sewaktu Mengandung!

Tiap-tiap kali mengandung mesti fobia tengok berat badan. Siapa pernah rasa macam tue angkat tangan?! Mesti ramai yang angkat tangan. Apa punca yang jadi macam tue yer? Bila mengandung perkara biasalah lapar je memanjang. Kadang-kadang kita makan terlalu mengikut nafsu. Memang doktor atau nurse suruh makan kerap, tetapi dalam kuantiti yang sedikit. Sedikit kah anda makan? hihi..(biar tuan badan yang jawab).. Kadang-kadang terlalu mengikut sangat perasaan, mengandung makan untuk dua orang. Ok itu adalah salah yer. Jangan makan untuk dua orang. Sebab itulah berat naik mendadak. Bila naik mendadak, lepas bersalin susah nak turun. dan berat berlebihan semasa mengandung juga mengundang kepada penyakit yang lain seperti kencing manis.

Ok yang nie fa ambil dari majalah Pa Ma. Semoga bermanfaat buat rakan-rakan.  

Tips elak peningkatan berat badan berlebihan sewaktu mengandung!

Ok cuba tengok point ke 5.. MAKAN SUPLEMEN.. Nak pilih suplemen pastikan yang selamat dan semula jadi.. Sudah semestinya Shaklee! 🙂 Vitamin pilihan anda tak kira usia!