Skip to content

OurLoveBonding

Shaklee. Love. Health. Family

  • Cara Order
  • Senarai Harga
  • Wakil Kami
  • Siapa Saya?
  • Borang Keahlian Shaklee Online
Menu

Jangan Joging Semasa Haid

Posted on March 8, 2013October 2, 2014 by Mamaa Adamia
AKTIVITI joging merupakan antara salah satu aktiviti senaman yang menjadi pilihan kebanyakan orang. Namun, berhati-hati melakukannya menjelang menstruasi kerana otot di bahagian lutut mudah untuk cedera. Menurut kajian dari Universiti North Carollina , saraf di sekitar otot lutut kaum wanita mudah terlepas ketika seminggu sebelum kedatangan haid. 
Hal ini berlaku kerana faktor hormon yang dilihat menyumbang kepada pengawalan otot. Apabila menstruasi berlaku, pola aktiviti otot turut terganggu dan ia menyumbang kepada kecederaan jika diberikan impak berlebihan. – sumber iSihat

Jadi kalau tengah haid tue, tak payah la joging. Rehatkan la otot-otot anda yang sedang bekerja keras tue. Semua ada kaitan dalam badan. Senaman ringan ok lagi rasanya. Buat senaman ringan di dalam rumah dah la. 
Joging memang bagus untuk kesihatan, tapi bab masa yang tak pernah cukup, daku joging dalam sekolah je. Naik turun tangga..hihi..dan yang mempercepatkan lagi proses pembakaran lemakku bila ambil Lecithin (Si tukang bakar lemak) dan Alfalfa (si tukang angkut lemak tue keluar)..Sebulan lebih aku ambil, hilang dekat 6 kilo. Alhamdulillah dengan izinNya. Yang tak menyusu boleh ambil Lecithin dan Herblax. Kupasan lanjut, dalam entry di akan datang ^_^

sms@whatsapp effa 
0195738234
PERSONAL FB : https://www.facebook.com/mamadamdarwisy
Berminat tentang produk Shaklee?
Hubungi saya sekarang!!
Your Shaklee Independent Distributor
Mamaa Adamia
♥ SMS | WhatssApp : 019-5738234
♥ FB Page : https://www.facebook.com/Ourlovebonding
https://www.facebook.com/Pengedarvitaminsungaipetanikedah
♥ Email : dinkygurlz@yahoo.com

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Posted in Uncategorized

Post navigation

Rahsia Anak Sihat dan Bijak
Kisah bantal kekabu

Related Post

  • Perdarahan ketika Hamil
  • Jenis Punggung dan Personaliti anda!
  • Untung Besar dengan PROMOSI June Vitamin E!!
  • Rahim Terbalik jejas Kehamilan?
  • Kekarutan di dalam Shaklee!
  • Mudahnya berbusiness dengan Shaklee

2 thoughts on “Jangan Joging Semasa Haid”

  1. Hamimah Yassin says:
    March 8, 2013 at 3:28 PM

    mohon tunjuk ajar ye..hihi
    by http://hamimahyassin.blogspot.com/

    Reply
  2. mama darwisy says:
    March 8, 2013 at 5:24 PM

    🙂 pndai dah nie..

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copyright © AllTopGuide 2023 • Theme by OpenSumo