4 Cara Makan Tingkat Metabolisma yang Anda tak Tahu

Menurut Wikipedia, Metabolisme secara umumnya adalah aktiviti kimia sel-sel yang berlaku dalam tubuh badan manusia. Ia terdiri daripada dua bahagian utama iaitu katabolisme (catabolisma) dan anabolisme (biosintesis). Tahap metabolism setiap badan berlainan mengikut jantina, keturunan dan umur kita. Sesetengah orang kurus walaupun kuat makan disebabkan keturunan.

Boost-metabolism

Ramai orang mengalami kegemukan apabila umur semakin meningkat disebabkan oleh tahap metabolism semakin rendah. dan ramai orang gemuk lambat kurus disebabkan metabolisma mereka rendah.

Kajian menunjukkan terdapat empat cari bagi menggalakkan peningkatan metabolisma badan. Anda mungkin tak tahu sebelum ini!

4 Cara Makan Tingkat Metabolisma

1. Makan kerap

anda perlu makan dalam kuantiti yang sedikit tetapi kerap. Kekerapan yang sesuai adalah 5-6 kali sehari. Amalan ini membuatkan anda sentiasa berfikir yang anda sentiasa kenyang disebabkan banyak kali makan sekali gus kadar metabolisma badan meningkat disebabkan proses penghadaman sentiasa berjalan berbanding dengan hanya 3 kali makan berat sehari.

makan kerap

Dianggarkan 10% ddaripada kalori yanh diambil dalam pemakanan anda akan digunakan untuk proses percernaan dan penyerapan makanan. Kesimpulannya, semakin kerap anda makan, semakin meningkat kadar metabolisma.

2. Makan pedas

makan pedas

Makanan pedas mengandungi capsaicin yang mana boleh meningkatkan kadar metabolisma sebanyak 50% dalam tempoh 3 jam selepas makan.

3. Makan ikan

Dengan hanya memakan ikan anda berupaya membakar hingga 400 kalori makanan. Protien dalam makanan menyebabkan badan anda terpaksa menggunakan kalori yang banyak untuk mencernakannya. Selain itu, kandungan Omega 3 dalam ikan amat bagus untuk jantung anda.

makan ikan

4. Makan serat

Makanan yang berunsurkan serat membuatkan badan anda banyak menggunakan kalori untuk mencernakannya.

makan serat

________________________________________________________________________________________

Shaklee ada menyediakan minuman teh khas untuk meningkatkan kadar metabolisma badan anda. Cinch Energy Tea mampu meningkatkan metabolisma anda dan membuatkan proses kurus anda semakin cepat. Ianya juga akan memberikan tenaga yang luar biasa kepada anda.

cinch-tea

 

Siapa yang Perlukan Cinch Energy Tea Mix?

Cinch Energy Tea Mix ini sangat digalakkan diambil oleh orang sedang berdiet kerana Cinch Energy Tea Mix ini dapat meningkat metabolisma badan dan membekalkan tenaga tambahan dengan segera.

Cara Pengambilan:

Cinch Energy Tea Mix ini boleh di ambil bila-bila masa sama ada ketika sarapan atau minum pagi atau pun ketika minum petang. Cuma bancuh 1 sachet Cinch Energy Mix Tea dengan air suam/ panas/ sejuk. Saya selalu campurkan dengan limau atau madu! Minum sejuk sedap, suam pun sedap! 🙂 

Apa Manfaat Cinch Energy Tea Mix?

  • Selamat, penggalak tenaga semula jadi.
  • Meningkatkan Metabolisma badan
  • Ditambah dengan taurina – meningkatkan tenaga & ketahanan badan.
  • Pilihan alternatif terbaik menggantikan minuman kopi, soda atau manisan untuk mengekalkan kecerdasan tubuh.
  • Tanpa gluten, tiada perasa tiruan, pewarna & bahan pemanis.
  • Bungkusan kecil yang mudah dibawa.

Apa Kandungan Cinch Energy Tea Mix?

kandungan cinch tea

 

 

Jika anda ingin membeli sendiri dengan menggunakan kad kredit atau kad debit anda boleh terus membuat pembelian dengan menekan gambar di bawah tau!

 
 
https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=8fc00922bc09442f10ff8a8be0973604
 
 
 
 
 
Hubungi saya untuk pembelian atau konsultasi! 

Your Shaklee Independent Distributor
Mamaa Adamia
♥ SMS | WhatssApp : 019-5738234
♥ FB Page : Ourlovebonding
♥ Email : dinkygurlz@yahoo.com

 

7 Comments
  1. October 23, 2014
  2. October 24, 2014
  3. October 24, 2014
  4. November 5, 2014
  5. November 15, 2014

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge

error: Content is protected !!