Menu Sarapan Pagi untuk Diet

Selamat pagi!
Jangan tak tau, paling penting untuk makan pagi kalau berdiet tau! Makan jangan skip! Sebab pe?? Nak naikkan metabolisma badan tue! Tapi kalau nama pub berdiet, tak yah la sarapan pagi hentam sampai 5 pinggan nasi lemak! Ambil makanan yang kurang lemak, kurang kalori yea!
Berikut adalah cadangan beberapa menu untuk sarapan. Anda boleh menggunakan kreativiti anda untuk memperbagaikan lagi menu sarapan yang sihat.

AHAD

2 sudu besar kacang panggang (baked bean)
1 biji telur rebus
5 hirisan tomato
1 keping roti ‘wholemeal’
ISNIN
3 sudu besar oatmeal
1 gelas susu rendah lemak
1 biji epal
SELASA
2 keping roti ‘wholemeal’
2 potong timun
2 potong tomato
2 sudu tuna

RABU

2 sudu besar kacang panggang (baked bean)
2 koktel sosej
5 hirisan tomato
1 roti ‘wholemeal’

KHAMIS

3 sudu besar emping jagung (corn flakes)
1 gelas susu rendah lemak
1 biji epal
JUMAAT
2 keping roti ‘wholemeal’
1 biji telur separuh masak
2 potong timun
SABTU
1 keping thosai
1/2 mangkuk kuah kacang dhal
atau
sebungkus nasi lemak biasa.(macam tak diet je) hahaha

ATAU

Sarapan berkhasiat dengan ESP Shaklee atau Cinch Shake Mix! 
Serius kenyang lama tauu!! Sihat pun sihat! Diet pun diet!! 

Berminat?
Hubungi saya sekarang!!
Your Shaklee Independent Distributor
Mamaa Adamia
♥ SMS | WhatssApp : 019-5738234
♥ FB Page : https://www.facebook.com/Ourlovebonding
                     https://www.facebook.com/Pengedarvitaminsungaipetanikedah
♥ Email : dinkygurlz@yahoo.com

Berminat tentang produk Shaklee?
Hubungi saya sekarang!!
Your Shaklee Independent Distributor
Mamaa Adamia
♥ SMS | WhatssApp : 019-5738234
♥ FB Page : https://www.facebook.com/Ourlovebonding
https://www.facebook.com/Pengedarvitaminsungaipetanikedah
♥ Email : dinkygurlz@yahoo.com

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge

error: Content is protected !!